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发布时间：2022-03-18 09:48:05人气：
【摘要】体格结实与骨骼健康密不可分。在很多人眼里，老年人要注意健骨、补钙、预防骨质疏松。事实上，我国人的骨骼健康并不乐观
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如果把人体比作建筑，骨骼和钢架一样重要。体格结实与骨骼健康密不可分。
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年轻人患骨质疏松症的常见原因：
①许多年轻人吃得很重，吃得很咸，但他们不知道人体内的钙是通过与钠一起从尿液中排出的。如果你吃更多的盐，尿钠会排出更多，体内钙的流失也会增加。
②也有很多女性为了保持身材，盲目减肥，少吃偏食，高蛋白食物摄入不足。这样，不仅会导致营养不良，还会影响骨骼的生长发育和骨量。
③也有很多年轻人不喜欢运动，这也会导致骨组织自动减少骨量。而一些爱美爱白的女性怕晒黑，不愿晒太阳，也会影响钙的吸收。
④吸烟不仅会影响骨峰的形成，还会降低绿巨人视频app黄色官方下载。过量饮酒会损害肝功能，从而影响维生素D的代谢，不利于骨代谢。
绿巨人视频app黄色官方下载分析仪器其实骨骼问题是可以预防和治疗的，只要早预防、早检测、早治疗

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