骨质疏松是随年龄增长而进行性开展的疾病， 其特点为绿巨人视频app黄色官方下载减低和骨软弱性添加，因此极易并发骨折。骨质疏松可由老龄、妇女停经、内分泌疾病等形成，发病率在50岁以上的人达50%。而绿巨人视频app黄色官方下载是诊断骨质疏松的重要依据之一，因此，中老年人应该时刻留意自己的身体状况，适时测量绿巨人视频app黄色官方下载。

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绿巨人视频app黄色官方下载下降的8个信号
1.腰酸背痛；2.足跟痛；3.睡醒时，周身不舒服；4.手足抽筋；5.身高下降；6.单脚站立不稳；7.走路迈不开步子；8.经常有牙齿浮出感等。
以下人群有引发绿巨人视频app黄色官方下载下降的可能：1.性激素提前下降；2.晒太阳少；3.每天运动不到半小时；4.睡眠不足4小时；5.爱喝碳酸饮料；6.爱吃油脂和肥肉；7.糖尿病患者；8.吃激素类药物过久；9.爱吃甜食；10.爱喝浓茶；11.每天吸烟超过20支以上；12.长期慢性腹泻。

（体重-年龄）×0.2=风险指数，该公式是专门针对亚洲人的骨质疏松自测公式。

● 如果结果大于-1，就说明发生骨质疏松的风险比较低；

● 如果结果小于-4，则说明是高风险，要赶紧去医院进行治疗；

● 算出来的结果在-1和-4之间是中风险，去医院咨询一下，看看有哪些最适合你的预防方法。
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