医用绿巨人视频app黄色官方下载检测仪厂家年轻人就不用担心骨质疏松？ 

“现在用不着担心，骨质疏松是老年人的病，咱们还年轻呢，年纪大了再预防不迟。”

错，“骨质疏松症”确实可以看作是一种老年病。不过，年轻的朋友们也要引起注意，尤其是女性朋友，骨质疏松症的“种子”其实在绿巨人视频污版app最新版年轻时就已经悄然埋下了。

从绿巨人视频污版app最新版出生的时候，骨形成通常大于骨吸收，因此绿巨人视频污版app最新版身体里的骨头会变得更加健康。到了30岁左右，骨形成就会开始逐渐减少，骨吸收会逐渐大于骨形成。因此，防治骨质疏松不能等到年纪大了才开始预防，从青少年时期，就要培养多锻炼的好习惯，为防治骨质疏松打下良好基础。

现在是快时代社会，年轻人都存在不健康的生活方式：

体力活动少、过量饮酒、吸烟、饮过多含咖啡因的饮料、营养失衡、蛋白质摄入不足、钙和/或维生素D缺乏、高钠饮食、低体质量等等都会影响骨骼健康。所以年轻人也要注意骨骼状况，预防骨质疏松。

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